7 Resep Makanan Sehat yang Sedang Viral di Media Sosial
Dunia media sosial sudah menjadi tempat yang penuh dengan tren makanan sehat. Dari resep-resep yang lezat hingga makanan yang penuh dengan nutrisi, banyak orang berbagi gagasan kreatif mereka untuk hidangan sehat yang bisa dinikmati. Berikut ini adalah 7 resep makanan sehat yang sedang viral di media sosial dan patut dicoba:
1. Smoothie Bowl Rainbow
Salah satu makanan yang sedang hits di media sosial adalah smoothie bowl berwarna-warni yang disebut sebagai Rainbow Smoothie Bowl. Dengan campuran buah-buahan segar seperti strawberry, blueberry, dan kiwi, serta taburan biji chia dan granola, smoothie bowl ini tidak hanya cantik tetapi juga menyehatkan.
2. Avocado Toast dengan Telur Poached
Avocado toast memang sudah menjadi makanan favorit banyak orang. Tambahkan telur poached di atasnya, dan Anda punya hidangan sehat yang kaya akan protein dan lemak sehat. Avocado toast dengan telur poached kerap diunggah di media sosial karena tampilannya yang menggugah selera.
3. Quinoa Salad dengan Dressing Lemon Poppyseed
Quinoa salad adalah hidangan yang kaya akan serat dan protein nabati. Tambahkan dressing lemon poppyseed yang segar, dan Anda akan mendapatkan hidangan sehat yang lezat dan menyegarkan. Resep ini banyak dibagikan di media sosial karena keseimbangan rasa dan nutrisi yang dihadirkannya.
4. Zucchini Noodle Stir-Fry
Zucchini noodle, atau yang sering disebut sebagai zoodles, adalah alternatif sehat untuk mie dalam hidangan stir-fry. Dengan campuran sayuran beragam dan bumbu yang kaya rasa, zucchini noodle stir-fry sering menjadi andalan bagi mereka yang ingin mengurangi asupan karbohidrat berlebih.
5. Chia Pudding dengan Topping Buah-buahan
Chia pudding merupakan makanan penutup sehat yang mudah dibuat dan disukai banyak orang. Dengan tambahan topping buah-buahan segar seperti potongan mangga, blueberry, dan kiwi, chia pudding menjadi lebih menarik dan lezat. Kombinasi tekstur dari chia seeds dan buah-buahan menciptakan sensasi yang memuaskan bagi lidah.
6. Buddha Bowl dengan Tahini Dressing
Buddha bowl, atau nourish bowl, adalah hidangan sehat yang terdiri dari campuran bahan makanan yang seimbang seperti biji-bijian, sayuran, protein nabati, dan saus dressing. Salah satu saus dressing yang sedang populer adalah tahini dressing yang kaya akan nutrisi. Buddha bowl dengan tahini dressing sering menjadi trending di media sosial karena kepraktisannya dan nilai gizinya yang tinggi.
7. Cauliflower Crust Pizza
Jika Anda ingin menikmati pizza tanpa rasa bersalah, cobalah cauliflower crust pizza. Kulit pizza yang terbuat dari kembang kol ini rendah karbohidrat dan tinggi serat. Dengan topping sayuran segar dan keju rendah lemak, cauliflower crust pizza menjadi alternatif sehat untuk menikmati hidangan yang biasanya dihindari oleh mereka yang sedang dalam program diet.
Dengan adanya tren makanan sehat yang viral di media sosial, kita semakin diberi inspirasi untuk menjaga pola makan yang seimbang dan menyehatkan. Cobalah menyiapkan salah satu dari resep makanan sehat di atas dan nikmati manfaat kesehatannya. Selamat mencoba!