5 Resep Camilan Sehat Anti-Galau untuk Menyambut Musim Panas!

Hai Sahabat Kesehatan! Musim panas telah tiba, saatnya untuk menikmati sinar matahari yang hangat dan udara segar. Namun, musim panas juga bisa menjadi momen yang penuh tekanan dan membuat kita merasa galau. Untuk itu, kali ini saya akan membagikan 5 resep camilan sehat yang dapat membantu mengatasi rasa galau dan menyambut musim panas dengan penuh semangat!

Smoothie buah segar adalah pilihan camilan sehat yang sempurna untuk membantu melepas stres dan kegalauan. Campurkan buah-buahan segar seperti stroberi, pisang, dan blueberry dengan susu almond atau yogurt rendah lemak. Blender semua bahan hingga halus, dan tambahkan madu atau pemanis alami lain sesuai selera. Nikmati smoothie ini sebagai camilan sehat di tengah hari untuk memberikan energi dan kebahagiaan.

Edamame panggang adalah camilan yang kaya akan protein dan serat, serta rendah kalori. Sangat cocok untuk mengatasi rasa lapar dan kegalauan di musim panas. Panggang edamame yang sudah dikupas dengan sedikit minyak zaitun, tambahkan sedikit garam himalaya dan merica. Panggang di dalam oven hingga kering dan renyah. Edamame panggang siap disantap sebagai camilan sehat yang memuaskan.

Salad buah tropis adalah camilan sehat yang menyegarkan dan penuh vitamin. Potong buah-buahan tropis seperti mangga, nanas, dan jeruk menjadi potongan kecil. Campurkan semua buah dalam mangkuk dan beri sedikit perasan lemon untuk memberikan rasa segar. Tambahkan potongan mint untuk aroma yang menenangkan. Salad buah tropis bisa menjadi camilan sehat yang menyegarkan di tengah teriknya musim panas.

Popcorn berbumbu rempah adalah camilan sehat yang lezat dan mudah dibuat. Gunakan popcorn tanpa mentega dan garam berlebih, tambahkan bumbu rempah seperti bubuk cabai, bubuk bawang putih, dan bubuk paprika. Aduk popcorn dan bumbu secara merata, dan panggang di dalam oven hingga kering. Popcorn berbumbu rempah siap disantap sebagai camilan sehat anti-galau yang menggugah selera.

Rainbow fruit popsicles adalah camilan sehat yang menyenangkan dan cocok untuk menikmati musim panas. Potong buah-buahan berwarna cerah seperti strawberry, kiwi, dan blueberry menjadi potongan kecil. Masukkan potongan buah ke dalam cetakan popsicle dan tuangkan jus buah segar atau air kelapa. Bekukan selama beberapa jam hingga es loli keras. Rainbow fruit popsicles siap disantap sebagai camilan sehat yang menyegarkan dan instagramable!