10 Tips Unik untuk Mengatasi Stres di Era Digital
Dalam kehidupan modern yang serba cepat dan penuh dengan tekanan, stres menjadi musuh utama bagi kesehatan mental kita. Era digital yang terus berkembang juga berperan dalam meningkatkan tingkat stres yang kita hadapi sehari-hari. Mulai dari deadline yang ketat, tuntutan pekerjaan yang tinggi, hingga tekanan dari media sosial yang selalu mengharapkan kita untuk tampil sempurna, semua … Baca Selengkapnya